A zöld turmixok lehetővé teszik, hogy könnyedén kellő vitamin mennyiséget vigyünk be a szervezetünkbe.
Sőt, trükközhetünk is, ha nem szeretjük a zöldeket, akkor nyomjuk el az ízüket: banánnal, almával, kivivel, vagy az éppen szezonális gyümölcsökkel.
Fogyasztása ajánlott a délelőtti órákban, reggelire vagy tízóraiira, délután magas gyümölcscukor tartalma miatt nem a legideálisabb, főleg diétázóknak.
Bodrogi Réka a Le Grand Voyage – A Nagy Utazás blog írója elmeséli, hogy készíti el kedvenc zöld turmixát:
Nagy kedvencem a zöld turmix. Reggeli előtt szoktam inni 1 pohárral, illetve tízóraira. Általában spenótot teszek bele, de kiválóan működik madársalátával is
Gyümölcsöket ízlés szerint lehet bele tenni. Gyömbért mindig reszelek hozzá, mert nagyon szeretem azt az ízt amit ad az ételeknek. Gyerkőcöknek is lehet készíteni, hiszen ami szép színes az nekik is felkelti az érdeklődésüket.
